Spruiten met gebakken aardappelen en een kabeljauwburger

Spruiten met gebakken aardappelen en een kabeljauwburger voor 4 personen Ingrediënten 800 gram schoongemaakte spruiten 400 gram gekruide minikrieltjes 4 kabeljauwburgers Benodigdheden Koekenpan Pan Stoomoven Voedingswaarde Avond eten of lunch 4 portie(s) 25 minuten [...]

Door |maart 30th, 2021|Recepten|

Havermout uit de oven

Havermout uit de oven Maak zelf deze heerlijke havermout uit de oven voor je ontbijt of lunch. Ingrediënten 75 gram havermout 45 gram amandelen 1 banaan 55 gram blauwe bessen 200 ml. (amandel)melk 1 [...]

Door |februari 27th, 2021|Recepten|
  • Wrap met kip

Wrap met kip

Wrap met kip Zin in een heerlijk en gezond recept? Probeer deze wrap met kip, mango en avocado! Ingrediënten 100 gram kipfilet 1 el kipkruiden 1 mango 1 avocado 2 volkoren wraps 2 el roomkaas [...]

Door |februari 7th, 2021|Recepten|

Protein Pancakes met banaan

Protein Pancakes met banaan Bananen pancakes zijn een belangrijk ontbijtproduct voor veel fitnessliefhebbers. Dit  gemakkelijke recept kun je gebruiken voor je overheerlijke banaan eiwit pancake en kan je favoriete ontbijt worden. Ingrediënten 1 grote rijpe [...]

Door |februari 7th, 2021|Recepten|
  • Bruschetta met ricotta & pesto

Bruschetta met ricotta & pesto

Bruschetta met pesto & ricotta Zeg je bruschetta, dan denk je aan pesto. Voeg daar nog wat extra tomaatjes en ricotta aan toe, en je hebt een overheerlijke snack. En zo kun je hem maken! [...]

Door |februari 7th, 2021|Recepten|

Mexicaanse burrito’s

Mexicaanse burrito’s Heb je ook zo'n zin in een heerlijk eiwitrijk recept? Maak dan deze Mexicaanse burrito's. Bekijk hier hoe je het moet maken! Ingrediënten 4 tortilla wraps 1.5 (mix) paprika’s 200 gram kipfilet [...]

Door |februari 7th, 2021|Recepten|

Go to Top