Roeitrainer

Vanaf: 44.50 incl. BTW / maand

  • Een roeitrainer
  • Een gratis swap per jaar (bij 12 maanden abonnement)
  • Online motivatiecoach
  • Thuis geïnstalleerd
  • Max vijf euro bestelkorting in combinatie met het personal training, ander cardio en/of (XXL) kracht abonnement
Wissen

Abonnementskosten zijn per maand.

Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie:

Beschrijving

De Roeitrainer

Met één complete roeibeweging gebruik je bijna alle spierengroepen in je lichaam. Dit komt doordat je met een roeibeweging verschillende handelingen uitvoert, namelijk: de afzet, de trekfase en het terugrollen. Hier komen we later op terug. Met elke handeling span je een andere spiergroep aan, waardoor je je hele lichaam traint. Verder kun je vooraf bepalen of je de nadruk meer op uithoudingsvermogen of meer op krachtopbouw wilt leggen. Je kunt er namelijk voor kiezen om periodes van intensief trainen af te wisselen met periodes van rustig roeien. Deze vorm van trainen wordt gedaan door mensen die (snel) conditie op willen bouwen of hun spieren willen versterken. Wil je meer uithoudingsvermogen of afvallen? Dan kun je een langere periode op een relatief rustig maar wel uitdagend tempo roeien. Voor een complete workout wissel je deze twee trainingsvormen regelmatig af.

Deel met je vrienden

Extra informatie

Abonnement periode

6 maanden, 12 maanden

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Roeitrainer” te beoordelen

Go to Top