Wrap met kip

Wrap met kip

Zin in een heerlijk en gezond recept? Probeer deze wrap met kip, mango en avocado!

Ingrediënten

  • 100 gram kipfilet
  • 1 el kipkruiden
  • 1 mango
  • 1 avocado
  • 2 volkoren wraps
  • 2 el roomkaas

Benodigdheden

  • Koekenpan

Voedingswaarde

  • Lunch
  • 2 portie(s)
  • 5 minuten voorbereiding
  • 8 minuten kooktijd
  • 520 kilocalorieën per portie
  • 22 gram eiwitten
  • 45 gram koolhydraten
  • 25 gram vetten

Bereidingswijze

Weer eens iets anders dan een doorsnee bammetje mee naar je werk! Maak deze wrap en je kan hem zo meenemen. Deze wraps smaken ontzettend lekker.

1. Snijd de kip in kleine stukjes en bestrooi deze met de kipkruiden. Bak dit gaar in een koekenpan op half vuur en laat het vervolgens afkoelen.

2. Maak de mango en avocado schoon en snij ze in stukken.

3. Besmeer de wraps met de roomkaas en beleg met de mango, avocado en kip. Vouw vervolgens dicht.

Deel met je vrienden